bendys bei Rückenschmerzen – Mobilität schafft Lebensqualität
Fast jeder Mensch macht in seinem Leben Bekanntschaft mit Rückenschmerzen. Wenn es im Rücken richtig zieht, wird einfach jede Bewegung zur Qual. Eigentlich normale Bewegungsabläufe wie Schuhe anziehen oder binden, die Jacke überziehen oder einfach nur eine Kopf- oder Körperdrehung, führen zu großen Schmerzen.
Natürlich ist die Frage: „Wie soll ich Schuhe anziehen bei diesen Schmerzen?“ augenscheinlich banal, doch befinden Sie sich erst in der Situation, dann ist eine gute Antwort Gold wert.
bendys sind die Antwort: „Einfach reinschlüpfen, klicken und loslaufen.“
Bewegung und Sport gehören zu den wenigen Therapien, für die nachgewiesen ist, dass sie Rückenschmerzen lindern können.
Natürlich ist die Frage: „Wie soll ich Schuhe anziehen bei diesen Schmerzen?“ augenscheinlich banal, doch befinden Sie sich erst in der Situation, dann ist eine gute Antwort Gold wert.
bendys sind die Antwort: „Einfach reinschlüpfen, klicken und loslaufen.“
Dabei bieten bendys einen hervorragenden Tragekomfort, sind rückenschonend ohne Absatz, mit weicher Gummisohle und geeignet für Einlagen. Bewegung schafft Lebensqualität und ist oft das beste Heilmittel gegen Rückenschmerzen.
Ursache für Rückenschmerzen: Schlechte Haltung und Stress
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielseitig: Haltungsschäden, Fehlbelastungen, Überlastungen durch zu viel Körpergewicht, aber auch Stress, Bewegungsarmut und verschiedene anderweitige Erkrankungen. Was kann man gegen Rückenschmerzen tun?
Mit bendys in Bewegung bleiben…
Fehlende Bewegung schwächt die Rückenmuskulatur und kann langfristig die Schmerzen verstärken und weitere gesundheitliche Probleme zur Folge haben. Ein Teufelskreis den es zu durchbrechen gilt. Deshalb wird Menschen mit Rückenschmerzen heute oftmals zu „mehr Bewegung“ und „aktiv bleiben“ geraten.
So kann regelmäßige körperliche Bewegung Schmerzen nachweislich lindern. Auch ist es sinnvoll, so gut wie möglich dem normalen Alltag nachzugehen und sich von den Schmerzen nicht zu sehr einschränken zu lassen.
Studien zeigen außerdem: Wer wiederkehrende Rückenschmerzen hat, kann die Häufigkeit der Schmerzattacken durch regelmäßige Bewegung fast um die Hälfe senken.
Dies gilt z.B. auch für Spazieren gehen: Studien deuten darauf hin, dass selbst regelmäßige Spaziergänge oder flottes Gehen (Walking) bei Rückenschmerzen helfen.
Die schmerzhafte Hürde „des Schuhe anziehens“ lässt sich mit bendys ganz einfach nehmen. Wer einmal Rückenschmerzen hatte weiß das diese „in Bewegung“ oft am besten zu ertragen sind. In Bewegung zu kommen ist der erste Schritt zur Besserung.
